理想の身体づくり浜松・豊橋のパーソナルトレーニングならS-pace（エスペース）

こんにちは！S-paceです(*^^)v

今回は、気になる方も多いのでは・・・？な

『be LEGENDプロテイン』をご紹介します。

みなさんは『プロテイン』にどんなイメージがありますか？

「飲むと太るのでは？」　

「ムキムキに鍛えている人が飲む物！」

そんなイメージをお持ちの方も少なくないと思います。

しかし、そんなことはありません！

プロテインは、飲むタイミングや飲み方が大切です。

適切なタイミングで飲むことで、ダイエットも助けてくれますよ◎

最も効果的とされるタイミングは、

“トレーニング後30分以内”

と言われています。

身体を動かした後＝筋肉を使った後、直ちにタンパク質の補給をすることで

筋肉を修復し、ダイエットや身体作りの手助けをしてくれます。

その他、“夕飯の代わり“や”間食“として 等適切な飲み方をすることが大切です。

また、プロテインは「美味しくない…」と感じる方もいらっしゃるかと思います。

当店では、１２種類の味を取り扱っております。

「プロテインは苦手(´･_･`)」とおっしゃっていたお客様にもお試しいただき、

美味しく飲みやすいとの感想も多数頂いております！

水で割っても良し、牛乳や豆乳で割っても良し！

様々な味、飲み方を試してみても面白いかもしれません(^^)/

『be LEGENDプロテイン』ご興味お持ち頂けましたでしょうか？

気になる方はぜひお試しください！

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