理想の身体づくり浜松・豊橋のパーソナルトレーニングならS-pace（エスペース）

2019/05/25

湖西市　50代女性　膝痛改善で元気にバレー！

50代　女性　Kさん   Ｑ.いつから来店されていますか？ Ａ.2016年9月から。   Ｑ.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ Ａ.体験前は悪い所だけを鍛えると思っていましたが、体験後はそうではなかった。   Ｑ.来店目的とその達成度について教えてください。 Ａ.（目的）膝痛を治してバレーボールを続けたい。 　（達成度）練習に休まず行けるようになった。   Q.トレーナーの印象を教えてください。 Ａ.痛い所を親身になって聞いてくれる。   Ｑ.これから「やってみようかな」と思う人に一言 Ａ.我流でやるよりも、専門知識を持った人の指導を受けた方が効果が出る！ （原文記載）

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2019/05/25

浜松市　20代男性　適切なトレーニングでパフォーマンス向上！

20代男性　プロフットサル選手   Ｑ.いつから来店されていますか？ Ａ.２０１７年1月6日から。   Ｑ.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ Ａ.下半身の力の入り方が変わり、より研ぎ澄まされています。   Ｑ.来店目的とその達成度について教えてください。 Ａ.パフォーマンス向上目的で来てますが、力を発揮する所での達成感は強く感じています。   Q.トレーナーの印象を教えてください。 Ａ.親身になって考えてくださっていて感謝しています。   Ｑ.これから「やってみようかな」と思う人に一言 Ａ.是非体験からでトレーニングを受けて欲しいです。 （原文記載）

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2019/05/25

浜松市　20代女性　半年間で-12kg！！

２０代女性Ｋさん Ｑ.いつから来店されていますか？ Ａ.２０１７年５月からです。   Ｑ.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ Ａ.体験前はもっとトレーニング機器（ルームランナー等）メインのイメージを持っていましたが、実際はそういった機械よりもダンベルやバランスボールなどを運動に取り入れる形が多かったです。   Ｑ.来店目的とその達成度について教えてください。 Ａ.ダイエットが目的で来店しました。 最初の目標が「－５kg」で、半年間で現在マイナス１２kg達成しています。 満足以上の達成度です。   Q.トレーナーの印象を教えてください。 Ａ.明るくて話しやすいトレーナーさんばかりです。 正直１対１で緊張もするかと思っていましたが、全くそんな心配は必要ありませんでしたでした。   Ｑ.これから「やってみようかな」と思う人に一言 Ａ.来店目的がトレーニングであれ、ダイエットであれ、自分の身体のことを自分よりもしっかり見てくださるトレーナーさんが、きっと心の支えになると思います。 運動はもちろんクオリティの高いものを行ってくれますが、何よりその運動自体を「楽しい！」と思える時間が、私にとって幸せです。 （原文記載）

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2019/05/25

浜松市　40代女性　テニス肘、右膝の痛み改善達成！

４０代女性　Tさん Q.いつから来店されていますか？ A.2年６ヶ月前からです。（初めは１年続けば…と思っていましたが）   Q.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ A.体だけではなく、心のケアもして頂いています。（元気になります）   Q.来店目的とその達成度について教えてください。 A.テニス肘、右膝の痛みの改善目的で100％達成しました。今は体幹トレーニングで体の維持が出来ています。   Q.トレーナーの印象を教えてください。 A.とにかく笑顔が素敵です。「もう少し頑張ろう」という気持ちにさせてくれる言葉も好きです。   Q.これから「やってみようかな」と思う人に一言 A.とにかくやってみて欲しいです。 （原文記載）

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2019/05/25

浜松市　50代男性　着実に腰痛改善へ！

50代 男性 Mさん Q.いつから来店されていますか？ A.数年前から   Q.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ A. 全く違和感なくリハビリ＆トレーニングに入っていけました   Q.来店目的とその達成度について教えてください。 A.身体のバランスを整えながら腰痛の改善と体力の向上を願っています。時間はかかるけどジックリしっかり、着実に成果が出ていると思います。   Q.トレーナの印象について教えてください。 A.明るく、楽しく、時に鬼のように叱咤激励しながらお世話してもらい大変助かってます。   Q.これから「やってみようかな」と思う人に一言 A.どんな事でも、相談してください。ささいな事でも原因を見つけて必ず何かしらの解決方法を見出してくれます。 （原文記載）

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2019/05/25

浜松市　50代男性　リハビリを経て今ではカッコイイ身体に！

50代　男性　Aさん Q.いつから来店されていますか？ A.H27年６月   Q.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ A. 高額　S-paceに関しては妥当   Q.来店目的とその達成度について教えてください。 A.怪我のリハビリ、痩身　90％   Q.トレーナの印象について教えてください。 A.全スタッフ、合格ラインに達している。 　指名料の通りかと。   Q.これから「やってみようかな」と思う人に一言 A.一番大切なことは「継続すること」 （原文記載）

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2019/05/25

湖西市　40代男性　無理なく楽しくトレーニング！

40代　男性　Mさん Q.いつから来店されていますか？ A.去年六月から   Q.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ A.パーソナルトレーニングだからトレーニング初心者でも、身体に無理なく重たい物でも上げられるようになります。   Q.来店目的とその達成度について教えてください。 A.ダイエットと健康的な身体作り（疲れない身体をつくりたい）   Q.トレーナの印象について教えてください。 A.皆親切で、気分を上げてトレーニングに臨めます。   Q.これから「やってみようかな」と思う人に一言 A.3ヶ月だけでもやってみて下さい！ （原文記載）

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2019/05/25

磐田市　30代女性　トレーニングで限界突破！120km完歩！

30代　女性　Iさん Q.いつから来店されていますか？ A.２０１７年１月   Q.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ A.運動経験がなく“トレーニング”と言っても何をするのか分からず来店しました。ですが私の体調や体力、身体の悩みに合わせてメニューを考えて頂けるので安心できました。   Q.来店目的とその達成度について教えてください。 A.何かに挑戦してやり遂げたいと思い120㎞ウルトラウォーク完歩を目標にトレーニングして頂きました。前回60㎞でリタイアしてしまいましたがトレーニングに通ったおかげで完歩できました！体が変わっている事を実感できました。   Q.トレーナの印象について教えてください。 A.どなたも親切で楽しいです！皆さんで情報を共有してくださってるのでトレーナー皆さん一丸となって応援してくださっているのが嬉しいです。自分で決めた限界を超えられるように背中を押してくれるトレーナーさんばかりです。   Q.これから「やってみようかな」と思う人に一言 A.まずは体験してみること。その際に不安や持病等もお話ししておくと安心です。身体の悪い所（腰痛等）にも配慮していただけます。 （原文記載）

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2019/05/25

浜松市　50代女性　柔軟性や身体のバランスも改善中！

50代　女性　Mさん Q.いつから来店されていますか？ A.約１年前   Q.「パーソナルトレーニング」について、体験前のイメージと体験後のイメージの違いはありましたか？ A.パーソナルトレーニングと言っても、ある程度決められたメニューで個人個人に合わせたトレーニングではないのでは？と思っていましたが1人1人、その日の体調に合わせ、その日に適したトレーニングメニューを行ってくれて正直驚きました。   Q.来店目的とその達成度について教えてください。 A.目的は年齢と共に硬くなった体を柔らかくするつもりでした。 最初の無料体験でcheckして頂き、諦めていたダイエットとサイズダウンも可能だとわかり挑戦することに。 3か月ほどで入らなかったジーパンが楽に入るようになりとても嬉しかったのを覚えていますが…。体重を減らせる安心感と共に間食を再開してしまい体重もサイズも増えつつあり反省中です… 今はもう一度ダイエットに励みつつ、指摘された左右のバランスの悪さを治してもらっています。   Q.トレーナの印象について教えてください。 A.皆明るく何でも相談しやすい   Q.これから「やってみようかな」と思う人に一言 A.食事、トレーニング等、色々な面でサポートしてくれ、無理なく取り組めます。トレーニングの日以外、時間以外でもメールで相談に乗ってくれます。 私は甘えが出てしまいせっかく減った体重やサイズも戻りつつあります。最後は自分との戦いです！が大丈夫です。トレーナーさんがなんとかしてくれます！！ （原文記載）  

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