浜松市 50代女性 慢性的な痛みの改善を目的として
2022/04/02 13:17 お客様の声
Q.当店へはどのような目的でご来店されましたか？
A.30年以上の脊椎側弯症による
慢性的な背中の痛みがあり、
その症状改善のために通い始めました。
Q.当店でどのようなトレーニングを受けられていますか？
A.腹筋、スクワットなどの基本的な運動を中心に、
その日の体調や痛み、目的に合わせて
プログラムを作って頂いています。
最近は、元々痛みがあって
ほとんどできていなかった
上半身のトレーニングが、
痛みの改善によりできるようになったことが
嬉しいです。
Q.トレーニングの効果を日常で感じた瞬間はありましたか？
A.一日の終わりに背中に
強い鈍痛を感じていましたが、
ほとんどなくなり、よく眠れるようになりました。
股関節の可動域も増え、歩きやすくなりました。
Q.継続で来ている秘訣は何だと思いますか？
A.身体の変化についてトレーナーさんが
よく見て下さり、こちらに伝えてくれるので
それがモチベーションになっているのと、
日頃の小さな動作に意識的になるので
自分の中で目的が明確になっていくのが楽しいです。
Q.当店のオススメしたい点はありますか？
A.運動の苦手な方、
身体の使い方なんて考えたこともない
という方でも、それぞれに合わせたトレーニングを
プロに考えてもらえるのは、
トレーニング初心者にとって
心強いことだと思います。
身体の悩みを言葉にするのは難しいことですが
トレーナーの皆さんがとても明るく優しくて
何でも相談できる雰囲気なので助かっています。
